잘때 이 악무는 습관 사각턱 예방 하는 방법

잘 때 이 악무는 습관 때문에 사각턱이 되어 고민하시는 분들에게 정보를 공유합니다. 우선 이 악무는 습관부터 고치셔야 합니다. 고치는 방법은 간단합니다. 구강외과 가셔서 턱관절 혹은 부정교합 교정부터 하시기 바랍니다.

많은 분들이 임시방편으로 마우스피스 착용하고 주무시는 분들도 계시는데 효과 없으며 교정이 먼저입니다. 우선 구강외과 가셔서 전문의에게 부정교합 혹은 턱관절 검사받으시고,

문제 되는 부분에 있어서 교정을 하시는 것이 가장 먼저입니다. 두 개다 하자가 있는 경우에는 보통 교정만 해도 1년 넘게 걸립니다.

이걸 교정해야 그다음에 사각턱을 치료할 수 있습니다. 사각턱은 하관을 많이 이용하여 습관처럼 생기는 주름 근육이라고 보시면 될 것 같습니다.

그래서 이런 경우에는 보톡스 시술을 맞으신 후에 해당 습관을 몇 달간 사용하지 않고 조심하여 주시면 그 표정 자체가 습관이 되어 나중에는 보톡스를 안 맞고도 개선된 사각턱을 바라볼 수 있습니다.

위에서 언급드렸다시피 순서가 가장 중요합니다. 구강외과 방문, 보톡스 맞고 습관 교정하기, 그다음에 꾸준히 관리하여 주기만 잘해주시면 쉽게 개선이 되는 모습을 바라볼 수 있사오니 이점 잘 참고하셔서 도움 되시기 바라겠습니다.

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