걸을때 발바닥 아치 통증 원인

오늘은 걸을 때 발바닥 아치 통증 원인에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 선천적으로 평발이신 분들인 경우에는 당연히 아치 통증이 생길 수밖에 없습니다. 그래서 보통은 아치 전용 깔창을 사용하여 통증을 줄이거나 병원에서 교정술을 받아 치료를 하곤 합니다.

이렇게 선천적인 부분으로 생겨나는 통증과 두 번째로는 골반 불균형 혹은 걸을 때 균형이 무너진 경우 한쪽으로 체중이 쏠려 발목 아치가 무너져서 생기는 통증이 있습니다.

이런 경우에는 거의 대부분 좌측이나 우측으로 발바닥 아치가 무너져있으며 오랫동안 방치하는 경우에는 엑스 다리나 오다리 같은 휜다리를 유발할 수 있기에 주의하셔야 합니다.

현재 신고 계신 신발을 먼저 확인해 주시는 것이 첫 번째이며, 웬만하시면 단화 종류의 신발로 발볼이 넓은 사이즈의 신발로 구매부터 하시기 바랍니다.

그다음에 다이소 같은 곳에 가셔서 아치 전용 깔창이랑 인터넷 보시면 x자 o자 교정 깔창이 있습니다. 이 두 개를 적절하게 사용하여 교정하시는 방법밖에는 없습니다.

해당 증상이 가벼운 것이 아니라 통증이 심하시면 족저근막염인 경우도 있사오니 교정하시기 전에는 족저근막염 먼저 치료 후에 진행하시기 바라겠습니다.

부디 오늘 정보 잘 참고 하신 후에 조금이라도 치료에 개선적인 효과가 나타나셨으면 좋겠습니다. 이에 오늘의 포스팅 마치며 다음 포스팅으로 찾아뵙도록 하겠습니다.

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